dinnerKoreanmedium

Korealaiset paistetut kanansiivet

Name: Korealaiset paistetut kanansiivet
Prep time: 40 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 700 g Kanansiivet; 80 g Maissitärkkelys; 3 tbsp Gochujang; 2 tbsp Hunaja; 2 tbsp Soijakastike; 3 kpl Valkosipuli; 1 tsp Seesamiöljy; 1 tbsp Sesaminsiemenet; 500 ml Kasviöljy; 60 g Hapankurkut

Kaksi kertaa paistetut rapeat kanansiivet, jotka on heitetty tahmeaan gochujang-glaseeraukseen yhdessä hapan radishin kanssa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

40 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

2207Kal

42 g

Proteiini

47 g

Hiilihydraatit

207 g

Rasva

Ainesosat

Kanansiivet
700 g
1540 Kal
Maissitärkkelys
80 g
308 Kal
Gochujang
3 tbsp
90 Kal
Hunaja
2 tbsp
128 Kal
Soijakastike
2 tbsp
19 Kal
Valkosipuli
3 kpl
13 Kal
Seesamiöljy
1 tsp
40 Kal
Sesaminsiemenet
1 tbsp
52 Kal
Kasviöljy
500 ml
4420 Kal
Hapankurkut
60 g
12 Kal

Ohjeet

1
Kasta kanansiivet maissitärkkelykseen.
2
Fry 160°C:ssa 8 minuuttia. Anna levätä 5 minuuttia. Paista taas 180°C:ssa 5 minuuttia, kunnes ne ovat erityisen rapeita.
3
Sekoita gochujang, hunaja, soijakastike, valkosipuli ja seesamiöljy glaseerausta varten.
4
Heitä paistetut kanansiivet glaseeraukseen.
5
Ripottele päälle seesaminsiemeniä. Tarjoa hapankurkkujen kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play