dinnerKoreanmedium

Korealaiset paistetut kanansiivet

Name: Korealaiset paistetut kanansiivet
Prep time: 40 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 700 g Kanansiivet; 80 g Maissitärkkelys; 3 tbsp Gochujang; 2 tbsp Hunaja; 2 tbsp Soijakastike; 3 kpl Valkosipuli; 1 tsp Seesamiöljy; 1 tbsp Sesaminsiemenet; 500 ml Kasviöljy; 60 g Hapankurkut

Kaksi kertaa paistetut rapeat kanansiivet, jotka on heitetty tahmeaan gochujang-glaseeraukseen yhdessä hapan radishin kanssa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

40 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

2207Kal

42 g

Proteiini

47 g

Hiilihydraatit

207 g

Rasva

Ainesosat

Kanansiivet
700 g
1540 Kal
Maissitärkkelys
80 g
308 Kal
Gochujang
3 tbsp
90 Kal
Hunaja
2 tbsp
128 Kal
Soijakastike
2 tbsp
19 Kal
Valkosipuli
3 kpl
13 Kal
Seesamiöljy
1 tsp
40 Kal
Sesaminsiemenet
1 tbsp
52 Kal
Kasviöljy
500 ml
4420 Kal
Hapankurkut
60 g
12 Kal

Ohjeet

1
Kasta kanansiivet maissitärkkelykseen.
2
Fry 160°C:ssa 8 minuuttia. Anna levätä 5 minuuttia. Paista taas 180°C:ssa 5 minuuttia, kunnes ne ovat erityisen rapeita.
3
Sekoita gochujang, hunaja, soijakastike, valkosipuli ja seesamiöljy glaseerausta varten.
4
Heitä paistetut kanansiivet glaseeraukseen.
5
Ripottele päälle seesaminsiemeniä. Tarjoa hapankurkkujen kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.