snackVietnameseeasy

Rapeat riisipaperirullat

Name: Rapeat riisipaperirullat
Prep time: 20 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Vietnamese
Ingredients: 6 levyä Riisipaperi; 60 g Lasinuudelit; 1 pieni Porkkanat; 60 g Shiitake-sienet; 1 rkl Soijakastike; 1 tl Seesamiöljy; 2 rkl Makea chili-kastike

Ilmafriteeratut riisipaperirullat, jotka on täytetty lasinuudeleilla, porkkanoilla ja sienillä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

136Kal

1 g

Proteiini

29 g

Hiilihydraatit

1 g

Rasva

Ainesosat

Riisipaperi
6 levyä
120 Kal
Lasinuudelit
60 g
84 Kal
Porkkanat
1 pieni
20 Kal
Shiitake-sienet
60 g
21 Kal
Soijakastike
1 rkl
10 Kal
Seesamiöljy
1 tl
40 Kal
Makea chili-kastike
2 rkl
112 Kal

Ohjeet

1
Keitä lasinuudelit, valuta ja pilko ne.
2
Paista sienet ja porkkanat.
3
Sekoita täyte soijakastikkeen ja seesamiöljyn kanssa.
4
Pehmennä riisipaperi. Lisää täyte ja kääri tiukasti.
5
Ilmafriteeraa 190°C:ssa 8-10 minuuttia, kunnes ne ovat rapeita.
6
Tarjoa makean chili-kastikkeen kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play