Pesto-pastasalaatti
lunchItalianeasy

Pesto-pastasalaatti

Kylmä pastasalaatti, joka on sekoitettu basilika-pestoon, kirsikkatomaatteihin, mozzarellapalloihin ja pinjansiemeniin.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

407Kal

13 g

Proteiini

31 g

Hiilihydraatit

27 g

Rasva

Ainesosat

  • Fusilli-pasta

    250 g

    342 Kal
  • Basilika pesto

    4 rkl

    317 Kal
  • Kirsikkatomaatit

    150 g

    27 Kal
  • Mini mozzarella

    100 g

    280 Kal
  • Pinjansiemenet

    20 g

    136 Kal
  • Oliiviöljy

    1 rkl

    119 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Keitä pasta al dente, valuta ja anna jäähtyä.

  2. 2

    Sekoita peston ja oliiviöljyn kanssa.

  3. 3

    Halveksi tomaatit ja lisää mozzarellapallot.

  4. 4

    Paahda pinjansiemeniä kuivalla pannulla. Ripottele pinnalle.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.