breakfastMexicaneasy

Aamiainen Burrito

Name: Aamiainen Burrito
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1 kpl Iso vehnätortilla; 3 kpl Munat; 60 g Mustat pavut; 30 g Cheddarjuusto; 0.5 keskikokoinen Avokado; 2 rkl Salsa; 1 tl Voita

Runsas tortilla täytettynä munakkaalla, mustilla pavuilla, juustolla, avokadolla ja salsalla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

756Kal

35 g

Proteiini

55 g

Hiilihydraatit

45 g

Rasva

Ainesosat

Iso vehnätortilla
1 kpl
210 Kal
Munat
3 kpl
210 Kal
Mustat pavut
60 g
52 Kal
Cheddarjuusto
30 g
120 Kal
Avokado
0.5 keskikokoinen
120 Kal
Salsa
2 rkl
10 Kal
Voita
1 tl
34 Kal

Ohjeet

1
Sekoita munat voissa keskilämmöllä, kunnes ne ovat juuri kypsyneet.
2
Lämmitä tortilla kuivassa pannussa.
3
Lado munakkaat, mustat pavut, raastettu juusto ja viipaloitu avokado tortillan päälle.
4
Lisää salsa, käännä reunat sisään ja kääri tiukasti.
5
Vaihtoehtoisesti: grillaa sauman puoli alaspäin, jotta saat rapean pinnoitteen.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play