breakfastMexicaneasy

Aamiainen Burrito

Name: Aamiainen Burrito
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1 kpl Iso vehnätortilla; 3 kpl Munat; 60 g Mustat pavut; 30 g Cheddarjuusto; 0.5 keskikokoinen Avokado; 2 rkl Salsa; 1 tl Voita

Runsas tortilla täytettynä munakkaalla, mustilla pavuilla, juustolla, avokadolla ja salsalla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

756Kal

35 g

Proteiini

55 g

Hiilihydraatit

45 g

Rasva

Ainesosat

Iso vehnätortilla
1 kpl
210 Kal
Munat
3 kpl
210 Kal
Mustat pavut
60 g
52 Kal
Cheddarjuusto
30 g
120 Kal
Avokado
0.5 keskikokoinen
120 Kal
Salsa
2 rkl
10 Kal
Voita
1 tl
34 Kal

Ohjeet

1
Sekoita munat voissa keskilämmöllä, kunnes ne ovat juuri kypsyneet.
2
Lämmitä tortilla kuivassa pannussa.
3
Lado munakkaat, mustat pavut, raastettu juusto ja viipaloitu avokado tortillan päälle.
4
Lisää salsa, käännä reunat sisään ja kääri tiukasti.
5
Vaihtoehtoisesti: grillaa sauman puoli alaspäin, jotta saat rapean pinnoitteen.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.