lunchBrazilianeasy

Açaí Kulho Granolalla

Name: Açaí Kulho Granolalla
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 200 g Jäädytetty açaí-puuro; 1 keskikokoinen Banaani; 60 ml Mantelimaito; 40 g Granolaa; 1 rkl Kookoshiutaleet; 1 rkl Hunaja

Paksu jäädytetty açaí-seos, joka on koristeltu viipaloidulla banaanilla, granolalla ja kookoshiutaleilla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

548Kal

9 g

Proteiini

103 g

Hiilihydraatit

13 g

Rasva

Ainesosat

Jäädytetty açaí-puuro
200 g
130 Kal
Banaani
1 keskikokoinen
105 Kal
Mantelimaito
60 ml
13 Kal
Granolaa
40 g
200 Kal
Kookoshiutaleet
1 rkl
36 Kal
Hunaja
1 rkl
64 Kal

Ohjeet

1
Sekoita açaí, puolet banaanista ja mantelimaito paksuksi.
2
Kaada kulhoon. Koristele viipaloidulla banaanilla, granolalla ja kookoshiutaleilla.
3
Pirskota päälle hunajaa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.