lunchThaimedium

Thai Tom Yum -keitto

Name: Thai Tom Yum -keitto
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 250 g Iso katkarapu; 100 g Sienet; 2 varsia Sitruunaruoho; 3 viipaleita Galanga; 3 palasia Kaffir-limetin lehdet; 2 rkl Kalakastike; 3 rkl Limemehu; 3 pieni Thai-chilit; 2 rkl Korianteri; 600 ml Kanaliemi

Tulinen ja hapan thaimaalainen keitto, jossa on katkarapuja, sieniä, sitruunaruohoa ja kaffir-limettia.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

183Kal

33 g

Proteiini

5 g

Hiilihydraatit

3 g

Rasva

Ainesosat

Iso katkarapu
250 g
245 Kal
Sienet
100 g
22 Kal
Sitruunaruoho
2 varsia
5 Kal
Galanga
3 viipaleita
1 Kal
Kaffir-limetin lehdet
3 palasia
0 Kal
Kalakastike
2 rkl
18 Kal
Limemehu
3 rkl
11 Kal
Thai-chilit
3 pieni
3 Kal
Korianteri
2 rkl
1 Kal
Kanaliemi
600 ml
60 Kal

Ohjeet

1
Keitä lientä sitruunaruohojen, galangan ja limetin lehtien kanssa 10 minuuttia.
2
Lisää sienet ja chilit. Kypsennä 3 minuuttia.
3
Lisää katkaravut, kypsennä kunnes ne ovat vaaleanpunaisia.
4
Mausta kalakastikkeella ja limemehulla.
5
Koristele korianterilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.