lunchThaimedium

Thai Tom Yum -keitto

Name: Thai Tom Yum -keitto
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 250 g Iso katkarapu; 100 g Sienet; 2 varsia Sitruunaruoho; 3 viipaleita Galanga; 3 palasia Kaffir-limetin lehdet; 2 rkl Kalakastike; 3 rkl Limemehu; 3 pieni Thai-chilit; 2 rkl Korianteri; 600 ml Kanaliemi

Tulinen ja hapan thaimaalainen keitto, jossa on katkarapuja, sieniä, sitruunaruohoa ja kaffir-limettia.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

183Kal

33 g

Proteiini

5 g

Hiilihydraatit

3 g

Rasva

Ainesosat

Iso katkarapu
250 g
245 Kal
Sienet
100 g
22 Kal
Sitruunaruoho
2 varsia
5 Kal
Galanga
3 viipaleita
1 Kal
Kaffir-limetin lehdet
3 palasia
0 Kal
Kalakastike
2 rkl
18 Kal
Limemehu
3 rkl
11 Kal
Thai-chilit
3 pieni
3 Kal
Korianteri
2 rkl
1 Kal
Kanaliemi
600 ml
60 Kal

Ohjeet

1
Keitä lientä sitruunaruohojen, galangan ja limetin lehtien kanssa 10 minuuttia.
2
Lisää sienet ja chilit. Kypsennä 3 minuuttia.
3
Lisää katkaravut, kypsennä kunnes ne ovat vaaleanpunaisia.
4
Mausta kalakastikkeella ja limemehulla.
5
Koristele korianterilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play