lunchGreekmedium

Spanakopita (Kreikkalainen pinaattipiirakka)

Name: Spanakopita (Kreikkalainen pinaattipiirakka)
Prep time: 45 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Greek
Ingredients: 12 arkkia Filotaikina; 400 g Pakastettu pinaatti; 150 g Fetajuusto; 100 g Ricotta; 2 iso Muna; 1 keskikokoinen Sipuli; 60 g Voita (sulattuna); 3 rkl Tuore tilli

Rapea filotaikina täytettynä pinaatilla, fetajuustolla ja yrteillä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

45 min6 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

306Kal

12 g

Proteiini

20 g

Hiilihydraatit

21 g

Rasva

Ainesosat

Filotaikina
12 arkkia
600 Kal
Pakastettu pinaatti
400 g
92 Kal
Fetajuusto
150 g
393 Kal
Ricotta
100 g
138 Kal
Muna
2 iso
140 Kal
Sipuli
1 keskikokoinen
44 Kal
Voita (sulattuna)
60 g
428 Kal
Tuore tilli
3 rkl
2 Kal

Ohjeet

1
Sulata pinaatti ja purista se hyvin kuivaksi.
2
Kuullota sipuli.
3
Sekoita pinaatti fetan, ricottan, munien ja tillin kanssa.
4
Aseta 6 filotaikina-arkkia vuokaan, voitele jokainen voi.
5
Lisää täyte. Peitä 6 voitetulla arkilla.
6
Viilä pinta. Paista 180°C:ssa 35 minuuttia, kunnes on kullanruskea.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play