lunchGreekmedium

Spanakopita (Kreikkalainen pinaattipiirakka)

Name: Spanakopita (Kreikkalainen pinaattipiirakka)
Prep time: 45 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Greek
Ingredients: 12 arkkia Filotaikina; 400 g Pakastettu pinaatti; 150 g Fetajuusto; 100 g Ricotta; 2 iso Muna; 1 keskikokoinen Sipuli; 60 g Voita (sulattuna); 3 rkl Tuore tilli

Rapea filotaikina täytettynä pinaatilla, fetajuustolla ja yrteillä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

45 min6 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

306Kal

12 g

Proteiini

20 g

Hiilihydraatit

21 g

Rasva

Ainesosat

Filotaikina
12 arkkia
600 Kal
Pakastettu pinaatti
400 g
92 Kal
Fetajuusto
150 g
393 Kal
Ricotta
100 g
138 Kal
Muna
2 iso
140 Kal
Sipuli
1 keskikokoinen
44 Kal
Voita (sulattuna)
60 g
428 Kal
Tuore tilli
3 rkl
2 Kal

Ohjeet

1
Sulata pinaatti ja purista se hyvin kuivaksi.
2
Kuullota sipuli.
3
Sekoita pinaatti fetan, ricottan, munien ja tillin kanssa.
4
Aseta 6 filotaikina-arkkia vuokaan, voitele jokainen voi.
5
Lisää täyte. Peitä 6 voitetulla arkilla.
6
Viilä pinta. Paista 180°C:ssa 35 minuuttia, kunnes on kullanruskea.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.