snackEthiopianeasy

Ethiopian Dabo Kolo

Name: Ethiopian Dabo Kolo
Prep time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Ethiopian
Ingredients: 200 g Flour; 1 tbsp Berbere spice; 1 tbsp Sugar; 2 tbsp Vegetable oil; 80 ml Water; 0.5 tsp Salt; 2 tbsp Honey

Crunchy Ethiopian snack of tiny spiced bread bites with berbere and honey.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

288Kal

5 g

Proteiini

51 g

Hiilihydraatit

7 g

Rasva

Ainesosat

Flour
200 g
728 Kal
Berbere spice
1 tbsp
5 Kal
Sugar
1 tbsp
49 Kal
Vegetable oil
2 tbsp
240 Kal
Water
80 ml
0 Kal
Salt
0.5 tsp
0 Kal
Honey
2 tbsp
128 Kal

Ohjeet

1
Mix flour, berbere, sugar, oil, salt, water into a stiff dough.
2
Roll into thin ropes and cut into tiny pieces.
3
Bake at 170°C for 20 min, tossing halfway, until very crunchy.
4
Cool completely. Store in an airtight container.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play