snackFilipinoeasy

Filippiiniläiset Lumpiat (Kevätkääryleet)

Name: Filippiiniläiset Lumpiat (Kevätkääryleet)
Prep time: 30 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Filipino
Ingredients: 20 kappaletta Kevätkääryleet; 200 g Jauhettu sianliha; 1 keskikokoinen Porkkanat; 1 pieni Sipuli; 3 kynsiä Valkosipuli; 2 rkl Soijakastike; 300 ml Kasviöljy; 4 rkl Makea chili-kastike; 2 rkl Etikka

Rapeat filippiiniläiset kevätkääryleet, jotka on täytetty jauhetulla sianlihalla ja vihanneksilla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min6 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

742Kal

11 g

Proteiini

45 g

Hiilihydraatit

59 g

Rasva

Ainesosat

Kevätkääryleet
20 kappaletta
1000 Kal
Jauhettu sianliha
200 g
518 Kal
Porkkanat
1 keskikokoinen
25 Kal
Sipuli
1 pieni
28 Kal
Valkosipuli
3 kynsiä
13 Kal
Soijakastike
2 rkl
18 Kal
Kasviöljy
300 ml
2652 Kal
Makea chili-kastike
4 rkl
200 Kal
Etikka
2 rkl
0 Kal

Ohjeet

1
Paimennetaan sianlihaa valkosipulin ja sipulin kanssa. Lisää raastetut porkkanat ja soijakastike.
2
Anna täytteen jäähtyä.
3
Kääri kevätkääryleet, sulje reunat vedellä.
4
Paista kultaisiksi ja rapeiksi.
5
Tarjoile makean chili-etikkadipin kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play