dinnerThaieasy

Thaimaalainen basilikakana (Pad Kra Pao)

Name: Thaimaalainen basilikakana (Pad Kra Pao)
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 300 g Jauhettu kana; 20 lehteä Thaimaalainen pyhäbasilika; 5 kynsiä Valkosipuli; 3 pientä Thaimaalaiset chilit; 2 rkl Osterikastike; 1 rkl Soijakastike; 1 rkl Kalakastike; 1 tl Sokeri; 2 iso Munat; 200 g Keitetty riisi

Paistettua jauhettua kanaa thaimaalaisella pyhäbasilikalla, chileillä ja valkosipulilla riisin päällä paistetun munan kera.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

484Kal

56 g

Proteiini

35 g

Hiilihydraatit

11 g

Rasva

Ainesosat

Jauhettu kana
300 g
495 Kal
Thaimaalainen pyhäbasilika
20 lehteä
0 Kal
Valkosipuli
5 kynsiä
22 Kal
Thaimaalaiset chilit
3 pientä
0 Kal
Osterikastike
2 rkl
18 Kal
Soijakastike
1 rkl
8 Kal
Kalakastike
1 rkl
9 Kal
Sokeri
1 tl
16 Kal
Munat
2 iso
140 Kal
Keitetty riisi
200 g
260 Kal

Ohjeet

1
Töni valkosipuli ja chilit morttelissa.
2
Paista valkosipuli-chilikastiketta kuumassa öljyssä. Lisää kana, murra palasiksi.
3
Lisää osterikastike, soijakastike, kalakastike, sokeri. Kypsennä 3 min.
4
Revi basilikan lehdet sekaan, sekoita pois lämmöltä.
5
Paista munat rapeiksi. Tarjoile kana riisin päällä paistetun munan kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play