dinnerChinesemedium

Kung Pao kana

Name: Kung Pao kana
Prep time: 20 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Chinese
Ingredients: 500 g Kanan reidet; 40 g Maapähkinät; 8 kpl Kuivat punaiset chilipaprikat; 1 tl Sichuanin pippurit; 3 rkl Soijakastike; 2 rkl Riisiviinietikka; 1 rkl Sokeri; 1 rkl Maissitärkkelys; 3 varsia Ruohosipuli; 3 kynsiä Valkosipuli

Mausteinen Sichuanin kanapaistos pähkinöillä, kuivatuilla chilipaprikoilla ja Sichuanin pippurilla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

495Kal

35 g

Proteiini

13 g

Hiilihydraatit

33 g

Rasva

Ainesosat

Kanan reidet
500 g
1100 Kal
Maapähkinät
40 g
230 Kal
Kuivat punaiset chilipaprikat
8 kpl
5 Kal
Sichuanin pippurit
1 tl
6 Kal
Soijakastike
3 rkl
30 Kal
Riisiviinietikka
2 rkl
5 Kal
Sokeri
1 rkl
49 Kal
Maissitärkkelys
1 rkl
30 Kal
Ruohosipuli
3 varsia
15 Kal
Valkosipuli
3 kynsiä
15 Kal

Ohjeet

1
Leikkaa kana kuutioiksi, sekoita soijakastikkeen ja maissitärkkelyksen kanssa.
2
Paista chilipaprikoita ja pippureita, kunnes tuoksuu.
3
Lisää kana, kypsennä kullanruskeaksi.
4
Lisää valkosipuli, kastikesekoitus ja pähkinät.
5
Koristele ruohosipulilla. Tarjoile riisin kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play