
Mexican Molletes
Toasted bolillo bread with refried beans, melted cheese, and pico de gallo.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
21 g
Proteiini
50 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
Ainesosat
- 320 Kal
Bolillo or baguette
2 pieces
- 180 Kal
Refried beans
200 g
- 264 Kal
Oaxaca or mozzarella cheese
80 g
- 22 Kal
Tomato
1 medium
- 4 Kal
Onion
0.25 small
- 2 Kal
Jalapeño
0.5 small
- 1 Kal
Cilantro
1 tbsp
- 5 Kal
Lime
0.5 medium
Ohjeet
- 1
Halve bread, toast cut-side down.
- 2
Spread refried beans on each half. Top with cheese.
- 3
Broil until cheese melts.
- 4
Make quick pico: dice tomato, onion, jalapeño, cilantro, lime.
- 5
Top molletes with pico de gallo.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrola
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.