breakfastBrazilianeasy

Proteiinipitoinen Açaí-smoothie

Name: Proteiinipitoinen Açaí-smoothie
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 100 g Pakastettu açaí-puuro; 1 keskikokoinen Banaani; 30 g Pinaatti; 1 scoop Proteiinijauhe; 200 ml Mantelimaito

Paksu, proteiinia täynnä oleva açaí-smoothie, jossa on pinaattia, banaania ja kasvipohjaista proteiinia.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

332Kal

24 g

Proteiini

38 g

Hiilihydraatit

9 g

Rasva

Ainesosat

Pakastettu açaí-puuro
100 g
70 Kal
Banaani
1 keskikokoinen
105 Kal
Pinaatti
30 g
7 Kal
Proteiinijauhe
1 scoop
120 Kal
Mantelimaito
200 ml
30 Kal

Ohjeet

1
Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen.
2
Sekoita korkealla teholla, kunnes smoothie on täysin sileä.
3
Kaada lasiin ja tarjoile heti.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.