Proteiinipitoinen Açaí-smoothie
breakfastBrazilianeasy

Proteiinipitoinen Açaí-smoothie

Paksu, proteiinia täynnä oleva açaí-smoothie, jossa on pinaattia, banaania ja kasvipohjaista proteiinia.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

332Kal

24 g

Proteiini

38 g

Hiilihydraatit

9 g

Rasva

Ainesosat

  • Pakastettu açaí-puuro

    100 g

    70 Kal

  • Banaani

    1 keskikokoinen

    105 Kal

  • Pinaatti

    30 g

    7 Kal

  • Proteiinijauhe

    1 scoop

    120 Kal

  • Mantelimaito

    200 ml

    30 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen.

  2. 2

    Sekoita korkealla teholla, kunnes smoothie on täysin sileä.

  3. 3

    Kaada lasiin ja tarjoile heti.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play