Sienipho
Vegaaninen vietnamilainen pho shiitake-sienillä, tofulla, riisinuudeleilla ja aromikkaalla maustetulla liemellä.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
15 g
Proteiini
50 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
Ainesosat
260 KalRiisinuudelit
200 g
34 KalShiitake-sienet
100 g
150 KalKiinteä tofu
150 g
- 40 Kal
Vihannesliemi
1 L
- 0 Kal
Tähtianis
2 kpl
- 0 Kal
Kanelitanko
1 kappale
- 2 Kal
Pursotettu inkivääri
3 viipaleet
- 18 Kal
Soijakastike
2 rkl
- 18 Kal
Pavunversot
60 g
1 KalThaibasilika
8 lehdet
20 KalLimetti
1 keskikokoinen
- 57 Kal
Hoisinkastike
1 rkl
Ohjeet
- 1
Kiehauta liemi tähtianisin, kanelin ja inkiväärin kanssa 15 minuuttia.
- 2
Lisää soijakastike. Viipaloi sienet ja tofu.
- 3
Keitä nuudelit.
- 4
Tarjoile nuudelit liemessä sienien, tofupalojen, versojen, basilikojen, limetin ja hoisinkastikkeen kanssa.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
