lunchThaieasy

Kasvis Pad Thai

Name: Kasvis Pad Thai
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 200 g Riisinuudelit; 150 g Kiinteä tofu; 2 iso Munat; 80 g Pavut; 2 rkl Tamariini tahna; 2 rkl Kalakastike (tai soijakastike); 1 rkl Ruskosokeri; 20 g Maapähkinät; 1 keskikokoinen Limetti; 2 varsia Vihreät sipulit

Perinteinen pad thai, jossa on tofua ja vihanneksia katkarapujen sijaan.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

433Kal

24 g

Proteiini

51 g

Hiilihydraatit

16 g

Rasva

Ainesosat

Riisinuudelit
200 g
260 Kal
Kiinteä tofu
150 g
180 Kal
Munat
2 iso
140 Kal
Pavut
80 g
25 Kal
Tamariini tahna
2 rkl
40 Kal
Kalakastike (tai soijakastike)
2 rkl
20 Kal
Ruskosokeri
1 rkl
50 Kal
Maapähkinät
20 g
120 Kal
Limetti
1 keskikokoinen
20 Kal
Vihreät sipulit
2 varsia
10 Kal

Ohjeet

1
Liota nuudeleita. Kuutioi ja paista tofua, kunnes se on rapeaa.
2
Sekoita tamariini, kalakastike ja sokeri kastiketta varten.
3
Riko munat, lisää nuudelit ja kastike. Hämmennä korkealla lämmöllä.
4
Lisää tofu ja pavut. Koristele maapähkinöillä, vihreillä sipuleilla ja limetillä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play