snackAmericaneasy
Tonnikalatuettu Avokado
Avokadon puolikkaat, jotka on täytetty maustetulla tonnikalasalaatilla, limetillä ja korianterilla.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
10 min2 annosta
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
314Kal
18 g
Proteiini
14 g
Hiilihydraatit
23 g
Rasva
Ainesosat
480 KalAvokadot
2 keskikokoisia
132 KalKonservoitua tonnikalaa
120 g
4 KalLime-mehu
1 rkl
- 8 Kal
Punainen sipuli
2 rkl silputtuna
- 0 Kal
Korianteri
1 rkl
3 KalSriracha
0.5 tl
Ohjeet
- 1
Sekoita tonnikala lime-mehun, sipulin, korianterin ja srirachan kanssa.
- 2
Halkaise avokadot ja poista kivi.
- 3
Täytä runsaasti tonnikalaseoksella.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
