Tofu Tikka Masala
dinnerIndianeasy

Tofu Tikka Masala

Crispy baked tofu in a rich creamy tomato tikka masala sauce with naan.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

596Kal

20 g

Proteiini

60 g

Hiilihydraatit

33 g

Rasva

Ainesosat

  • Firm tofu

    400 g

    312 Kal

  • Canned tomatoes

    400 g

    88 Kal

  • Heavy cream

    80 ml

    276 Kal

  • Tikka masala paste

    3 tbsp

    90 Kal

  • Onion

    1 medium

    44 Kal

  • Garlic

    3 cloves

    13 Kal

  • Ginger

    1 tbsp

    5 Kal

  • Naan bread

    3 pieces

    720 Kal

  • Olive oil

    2 tbsp

    240 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Cube tofu, toss with oil and tikka paste. Bake at 220°C for 20 min.

  2. 2

    Sauté onion, garlic, ginger. Add tomatoes, simmer 10 min.

  3. 3

    Blend smooth. Stir in cream.

  4. 4

    Add crispy tofu. Serve with naan.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play