Vihanneslasagne
Kerrokset pastaa, paahdettuja vihanneksia, ricottaa ja mozzarellaa rikkaassa tomaattikastikkeessa.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
24 g
Proteiini
47 g
Hiilihydraatit
15 g
Rasva
Ainesosat
900 KalLasagnelevyt
250 g
66 KalKesäkurpitsa
2 keskikokoinen
- 132 Kal
munakaali
1 keskikokoinen
- 46 Kal
Pinaatti
200 g
430 KalRicotta
250 g
550 KalMozzarella
200 g
120 KalMarinara-kastike
600 ml
216 KalParmesanjuusto
50 g
Ohjeet
- 1
Viipaloi ja paahta kesäkurpitsaa ja munakaalia 200°C:ssa 15 minuuttia.
- 2
Kaalita pinaatti ja purista kuivaksi.
- 3
Laita uunivuokaan kerrokset: kastiketta, pastaa, paahdettuja vihanneksia, ricottaa ja mozzarellaa. Toista kerroksia.
- 4
Peitä ylimmällä kastikkeella, mozzarellalla ja parmesanjuustolla.
- 5
Paista peitettynä 180°C:ssa 30 minuuttia, sitten ilman kantta 10 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
