Pihvisalaatti
lunchAmericaneasy

Pihvisalaatti

Paistettua pihviä viipaloituna rukolan päällä, kuorittua parmesania, kirsikkatomaatteja ja balsamicoa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

586Kal

39 g

Proteiini

9 g

Hiilihydraatit

45 g

Rasva

Ainesosat

  • Sirkku pihvi

    300 g

    726 Kal

  • Rukola

    120 g

    30 Kal

  • Kirsikkatomaatit

    100 g

    18 Kal

  • Parmesanjuusto

    30 g

    120 Kal

  • Balsamicoetikka

    2 rkl

    28 Kal

  • Oliiviöljy

    2 rkl

    239 Kal

  • Punainen sipuli

    0.25 keskikokoinen

    11 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Mausta pihvi, paista 4 minuuttia kummaltakin puolelta keskipisteeksi. Anna vetäytyä ja viipaloi.

  2. 2

    Sekoita rukola oliiviöljyn ja balsamicon kanssa.

  3. 3

    Lisää päälle pihvi, tomaatit, kuorittu parmesan ja punainen sipuli.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play