breakfastSwedisheasy

Ruotsalainen Knäckebröd Savustetulla Kalalla

Name: Ruotsalainen Knäckebröd Savustetulla Kalalla
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Swedish
Ingredients: 2 palaa Ruisnäkkileipä; 60 g Savustettu makrilli; 2 rkl Tuorejuusto; 1 rkl Tuore tilli; 0.5 keskikokoinen Sitruuna; 4 viipaleita Kurkut

Rapea ruotsalainen ruisnäkkileipä tuorejuustolla, savustetulla makrillilla ja tillillä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

380Kal

21 g

Proteiini

19 g

Hiilihydraatit

23 g

Rasva

Ainesosat

Ruisnäkkileipä
2 palaa
70 Kal
Savustettu makrilli
60 g
200 Kal
Tuorejuusto
2 rkl
100 Kal
Tuore tilli
1 rkl
0 Kal
Sitruuna
0.5 keskikokoinen
6 Kal
Kurkut
4 viipaleita
4 Kal

Ohjeet

1
Levitä tuorejuustoa näkkileivän päälle.
2
Repäise savustettu makrilli päälle.
3
Lisää kurkun viipaleita, tilliä ja puristus sitruunasta.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.