breakfastAmericaneasy

Kurpitsamaustepannukakut

Name: Kurpitsamaustepannukakut
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Jauho; 100 g Kurpitsasose; 1 iso Muna; 150 ml Maito; 1.5 tl Kurpitsapiirakka-mauste; 1.5 tl Leivinjauhe; 20 g Pekaanipähkinät; 2 rkl Vaahterasiirappi

Kohokuvaisia kurpitsapannukakkuja lämpimillä mausteilla, päällystettyinä pekaanipähkinöillä ja vaahterasiirapilla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

487Kal

15 g

Proteiini

82 g

Hiilihydraatit

11 g

Rasva

Ainesosat

Jauho
150 g
546 Kal
Kurpitsasose
100 g
34 Kal
Muna
1 iso
70 Kal
Maito
150 ml
77 Kal
Kurpitsapiirakka-mauste
1.5 tl
4 Kal
Leivinjauhe
1.5 tl
2 Kal
Pekaanipähkinät
20 g
136 Kal
Vaahterasiirappi
2 rkl
104 Kal

Ohjeet

1
Sekoita jauho, kurpitsapiirakka-mauste ja leivinjauhe.
2
Vatkaa sekaan kurpitsasose, muna ja maito.
3
Paista pannukakkuja keskilämmöllä, 3 minuuttia puolelta.
4
Päällystä pekaanipähkinöillä ja vaahterasiirapilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.