Kurpitsamaustepannukakut
breakfastAmericaneasy

Kurpitsamaustepannukakut

Kohokuvaisia kurpitsapannukakkuja lämpimillä mausteilla, päällystettyinä pekaanipähkinöillä ja vaahterasiirapilla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

487Kal

15 g

Proteiini

82 g

Hiilihydraatit

11 g

Rasva

Ainesosat

  • Jauho

    150 g

    546 Kal

  • Kurpitsasose

    100 g

    34 Kal

  • Muna

    1 iso

    70 Kal

  • Maito

    150 ml

    77 Kal

  • Kurpitsapiirakka-mauste

    1.5 tl

    4 Kal

  • Leivinjauhe

    1.5 tl

    2 Kal

  • Pekaanipähkinät

    20 g

    136 Kal

  • Vaahterasiirappi

    2 rkl

    104 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Sekoita jauho, kurpitsapiirakka-mauste ja leivinjauhe.

  2. 2

    Vatkaa sekaan kurpitsasose, muna ja maito.

  3. 3

    Paista pannukakkuja keskilämmöllä, 3 minuuttia puolelta.

  4. 4

    Päällystä pekaanipähkinöillä ja vaahterasiirapilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play