snackAmericaneasy

Pakastettu Jogurtti Bark

Name: Pakastettu Jogurtti Bark
Prep time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 300 g Kreikkalainen jogurtti; 2 tbsp Hunaja; 80 g Sekamarjat; 30 g Granolaa; 20 g Tumma suklaa

Ohut kerros pakastettua kreikkalaista jogurttia, joka on päällystetty marjoilla, granolalla ja tummalla suklaakastikkeella.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

152Kal

6 g

Proteiini

26 g

Hiilihydraatit

3 g

Rasva

Ainesosat

Kreikkalainen jogurtti
300 g
186 Kal
Hunaja
2 tbsp
124 Kal
Sekamarjat
80 g
40 Kal
Granolaa
30 g
150 Kal
Tumma suklaa
20 g
109 Kal

Ohjeet

1
Sekoita jogurtti hunajan kanssa. Levitä leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
2
Painele marjat ja granola pintaan.
3
Valuta sulatettua tummaa suklaata päälle.
4
Pakasta vähintään 2 tuntia. Murra paloiksi tarjoamista varten.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.