snackAmericaneasy
Vaellusmix
Rapsakka sekoitus manteleita, saksanpähkinöitä, kuivattuja karpaloita, tummaa suklaata ja kurpitsansiemeniä.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
5 min4 annosta
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
268Kal
8 g
Proteiini
19 g
Hiilihydraatit
21 g
Rasva
Ainesosat
350 KalMantelit
60 g
- 260 Kal
Saksanpähkinät
40 g
130 KalKuivatut karpalot
40 g
- 160 Kal
Tumma suklaa
30 g
170 KalKurpitsansiemenet
30 g
Ohjeet
- 1
Yhdistä kaikki ainekset kulhossa ja sekoita hyvin.
- 2
Jaa neljään annokseen.
- 3
Säilytä pienissä pusseissa tai astioissa helposti mukaan otettavaksi välipalaksi.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
