snackKoreanmedium

Korealaiset Gimbapit (Riisipaketit)

Name: Korealaiset Gimbapit (Riisipaketit)
Prep time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 300 g Sushiriisi; 3 kpl Nori-levyt; 1 keskikokoinen Porkkanat; 80 g Pinaatti; 1 iso Muna; 60 g Marinoitu retiisi; 2 tl Sesamiöljy; 1 tl Sesaminsiemenet

Korealaiset merileväriisipaketit vihanneksilla, munalla ja marinoidulla retiisillä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

208Kal

6 g

Proteiini

35 g

Hiilihydraatit

5 g

Rasva

Ainesosat

Sushiriisi
300 g
390 Kal
Nori-levyt
3 kpl
10 Kal
Porkkanat
1 keskikokoinen
25 Kal
Pinaatti
80 g
20 Kal
Muna
1 iso
70 Kal
Marinoitu retiisi
60 g
15 Kal
Sesamiöljy
2 tl
80 Kal
Sesaminsiemenet
1 tl
15 Kal

Ohjeet

1
Mausta riisi sesamiöljyllä ja suolalla.
2
Blansoi pinaatti, suikaloi porkkanat, tee ohut munakas. Leikkaa suikaleiksi.
3
Aseta nori-alusta, levitä riisi. Lisää täytteet kerroksittain.
4
Rullaa tiukasti. Leikkaa viipaleiksi.
5
Pursota päälle sesamiöljyä ja ripottele sesaminsiemeniä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play