snackKoreanmedium

Korealaiset Gimbapit (Riisipaketit)

Name: Korealaiset Gimbapit (Riisipaketit)
Prep time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 300 g Sushiriisi; 3 kpl Nori-levyt; 1 keskikokoinen Porkkanat; 80 g Pinaatti; 1 iso Muna; 60 g Marinoitu retiisi; 2 tl Sesamiöljy; 1 tl Sesaminsiemenet

Korealaiset merileväriisipaketit vihanneksilla, munalla ja marinoidulla retiisillä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

208Kal

6 g

Proteiini

35 g

Hiilihydraatit

5 g

Rasva

Ainesosat

Sushiriisi
300 g
390 Kal
Nori-levyt
3 kpl
10 Kal
Porkkanat
1 keskikokoinen
25 Kal
Pinaatti
80 g
20 Kal
Muna
1 iso
70 Kal
Marinoitu retiisi
60 g
15 Kal
Sesamiöljy
2 tl
80 Kal
Sesaminsiemenet
1 tl
15 Kal

Ohjeet

1
Mausta riisi sesamiöljyllä ja suolalla.
2
Blansoi pinaatti, suikaloi porkkanat, tee ohut munakas. Leikkaa suikaleiksi.
3
Aseta nori-alusta, levitä riisi. Lisää täytteet kerroksittain.
4
Rullaa tiukasti. Leikkaa viipaleiksi.
5
Pursota päälle sesamiöljyä ja ripottele sesaminsiemeniä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.