dinnerKoreanmedium

Korealainen Bibimbap

Name: Korealainen Bibimbap
Prep time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 300 g höyrytetty riisi; 150 g naudan sisäfilee; 100 g pinaatti; 1 keskikokoinen porkkanat; 1 pienikokoinen kesäkurpitsa; 80 g papuversot; 2 suuri munat; 2 rkl gochujang; 2 tl seesamiöljy; 1 rkl soijakastike

Värikäs riisivuoka maustetuilla vihanneksilla, naudanlihalla, paistetulla munalla ja gochujang-kastikkeella.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

583Kal

31 g

Proteiini

62 g

Hiilihydraatit

25 g

Rasva

Ainesosat

höyrytetty riisi
300 g
390 Kal
naudan sisäfilee
150 g
375 Kal
pinaatti
100 g
23 Kal
porkkanat
1 keskikokoinen
25 Kal
kesäkurpitsa
1 pienikokoinen
33 Kal
papuversot
80 g
30 Kal
munat
2 suuri
140 Kal
gochujang
2 rkl
60 Kal
seesamiöljy
2 tl
80 Kal
soijakastike
1 rkl
9 Kal

Ohjeet

1
Marinoi viipaloitu naudanliha soijakastikkeessa ja seesamiöljyssä. Paista pannulla kypsäksi.
2
Blanserei pinaatti, suikaloi porkkanat ja kesäkurpitsa. Kuullota vihanneksia erikseen seesamiöljyssä.
3
Blanserei papuversot.
4
Laita riisi kulhoihin. Asettele vihannekset ja naudanliha päälle osioittain.
5
Paista munat aurinkopuolella ylöspäin ja aseta ne päälle.
6
Tarjoile gochujangin kanssa. Sekoita kaikki ennen syömistä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.