dinnerItalianmedium

Spaghetti alle Vongole

Name: Spaghetti alle Vongole
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 200 g Spaghetti; 500 g Tuoreet simpukat; 5 kpl Valkosipuli; 100 ml Valkoviini; 3 rkl Oliiviöljy; 0.5 tl Chilihiutaleet; 3 rkl Tuore persilja

Italialainen spaghetti tuoreilla simpukoilla valkoviini-, valkosipuli- ja persiljakastikkeessa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

422Kal

23 g

Proteiini

34 g

Hiilihydraatit

22 g

Rasva

Ainesosat

Spaghetti
200 g
260 Kal
Tuoreet simpukat
500 g
120 Kal
Valkosipuli
5 kpl
22 Kal
Valkoviini
100 ml
82 Kal
Oliiviöljy
3 rkl
357 Kal
Chilihiutaleet
0.5 tl
1 Kal
Tuore persilja
3 rkl
1 Kal

Ohjeet

1
Keitä spaghetti. Talleta pastavesi.
2
Kuullota viipaloitua valkosipulia ja chilihiutaleita oliiviöljyssä.
3
Lisää simpukat ja viini. Peitä. Kypsennä, kunnes simpukat avautuvat, noin 5 min.
4
Sekoita pastan kanssa ja lisää tilkka pastavettä. Lisää persiljaa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.