breakfastSwisseasy

Swiss Bircher Muesli with Pear

Name: Swiss Bircher Muesli with Pear
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Swiss
Ingredients: 100 g Rolled oats; 1 medium Pear; 150 g Natural yogurt; 100 ml Milk; 20 g Hazelnuts; 2 tbsp Lingonberry jam; 1 tsp Lemon juice

Classic Swiss overnight muesli with grated pear, hazelnuts, and lingonberry jam.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

433Kal

14 g

Proteiini

71 g

Hiilihydraatit

12 g

Rasva

Ainesosat

Rolled oats
100 g
389 Kal
Pear
1 medium
101 Kal
Natural yogurt
150 g
97 Kal
Milk
100 ml
42 Kal
Hazelnuts
20 g
124 Kal
Lingonberry jam
2 tbsp
112 Kal
Lemon juice
1 tsp
1 Kal

Ohjeet

1
Mix oats with milk and lemon juice. Refrigerate overnight.
2
Grate pear and fold in with yogurt.
3
Top with toasted hazelnuts and a dollop of lingonberry jam.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play