lunchFrencheasy

Croque Monsieur

Name: Croque Monsieur
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: French
Ingredients: 2 viipaletta Leipä; 60 g Kinkku; 60 g Gruyère-juusto; 1 rkl Voi; 1 tl Jauho; 60 ml Maito; 1 tl Dijon-sinappi

Perinteinen ranskalainen paahdettu kinkku- ja juustosandaali béchamel-kastikkeella.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

632Kal

34 g

Proteiini

35 g

Hiilihydraatit

39 g

Rasva

Ainesosat

Leipä
2 viipaletta
160 Kal
Kinkku
60 g
84 Kal
Gruyère-juusto
60 g
240 Kal
Voi
1 rkl
102 Kal
Jauho
1 tl
10 Kal
Maito
60 ml
31 Kal
Dijon-sinappi
1 tl
5 Kal

Ohjeet

1
Valmista béchamel: sulata voi, sekoita joukkoon jauho, lisää maitoa kunnes se paksuuntuu.
2
Levitä sinappi leivälle. Laita kinkku ja puolet Gruyère-juustosta.
3
Sulje sandwich. Levitä béchamelin päälle ja ripottele loput juustosta.
4
Grillaa kunnes pinta on kultainen ja kupliva.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.