breakfastScandinavianeasy
Ruisleipä murskatun avokadon ja retiisin kanssa
Tumma ruisleipä murskatun avokadon, ohuesti viipaloidun retiisin ja sitruunan kanssa.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
5 min1 annosta
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
324Kal
8 g
Proteiini
37 g
Hiilihydraatit
17 g
Rasva
Ainesosat
160 KalTumma ruisleipä
2 viipaletta
160 KalAvokado
1 pieni
3 KalRetiisit
3 pieni
- 1 Kal
Sitruunamehu
1 tl
0 KalPunaiset chilihiutaleet
1 hyppysellinen
- 0 Kal
Merisuola
1 hyppysellinen
Ohjeet
- 1
Murskaa avokado sitruunamehun ja suolan kanssa.
- 2
Levitä ruisleivälle.
- 3
Lisää päälle ohuesti viipaloidut retiisit ja punaiset chilihiutaleet.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
