Kookoskerma Täytetyt Taatelit
Luonnon karkki — pehmeät Medjool-taatelit täytettynä tuorejuustolla ja kieritettynä kookoshiutaleissa nopeaksi, makeaksi välipalaksi.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
2 g
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
5 g
Rasva
Ainesosat
72 KalTaatelit
3 iso
- 75 Kal
Tuorejuusto / Kookoskerma
1.5 rkl
34 KalKookoshiutaleet
1 rkl
Ohjeet
- 1
Poista taateleista kivi viilto tekemällä ja irrottamalla se.
- 2
Täytä jokainen taateli puolella ruokalusikallisella tuorejuustoa tai kookoskermaa.
- 3
Ripottele kookoshiutaleita runsaasti täytettyjen taateloiden päälle.
- 4
Laita jääkaappiin 10 minuutiksi ennen tarjoilua saadaksesi tiiviimmän koostumuksen.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
