dinnerGreekmedium

Kreikkalainen Pastitsio

Name: Kreikkalainen Pastitsio
Prep time: 1 h
Yield: 6 servings
Cuisine: Greek
Ingredients: 400 g Penne-pasta; 400 g Jauheliha; 400 g Säilytetyt tomaatit; 1 iso Sipuli; 0.5 tsp Kaneli; 3 tbsp Voita; 3 tbsp Jauhoja; 500 ml Maitoa; 2 iso Muna; 60 g Parmesanjuustoa; 1 ristikkäin Muskovado

Kreikkalainen uunissa paistettu pasta maustetulla lihakastikkeella ja kermaisella béchamel-kastikkeella.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

1 hr6 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

593Kal

34 g

Proteiini

58 g

Hiilihydraatit

26 g

Rasva

Ainesosat

Penne-pasta
400 g
1400 Kal
Jauheliha
400 g
1000 Kal
Säilytetyt tomaatit
400 g
80 Kal
Sipuli
1 iso
45 Kal
Kaneli
0.5 tsp
2 Kal
Voita
3 tbsp
305 Kal
Jauhoja
3 tbsp
82 Kal
Maitoa
500 ml
260 Kal
Muna
2 iso
140 Kal
Parmesanjuustoa
60 g
240 Kal
Muskovado
1 ristikkäin
1 Kal

Ohjeet

1
Ruskista jauheliha sipulin kanssa. Lisää tomaatit ja kaneli. Hauduta 15 min.
2
Keitä pasta. Sekoita vatkatun munan ja puolet parmesanjuustosta kanssa.
3
Valmista béchamel: voi, jauhot, maito, muskottipähkinä. Anna jäähtyä hieman, sekoita jäljellä oleva muna mukaan.
4
Kerää kerrokset: pasta, lihakastike, béchamel, jäljellä oleva parmesanjuusto.
5
Paista 180°C:ssa 35 minuuttia kunnes pinta on kullanruskea.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play