dinnerGreekmedium

Kreikkalainen Pastitsio

Name: Kreikkalainen Pastitsio
Prep time: 1 h
Yield: 6 servings
Cuisine: Greek
Ingredients: 400 g Penne-pasta; 400 g Jauheliha; 400 g Säilytetyt tomaatit; 1 iso Sipuli; 0.5 tsp Kaneli; 3 tbsp Voita; 3 tbsp Jauhoja; 500 ml Maitoa; 2 iso Muna; 60 g Parmesanjuustoa; 1 ristikkäin Muskovado

Kreikkalainen uunissa paistettu pasta maustetulla lihakastikkeella ja kermaisella béchamel-kastikkeella.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

1 hr6 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

593Kal

34 g

Proteiini

58 g

Hiilihydraatit

26 g

Rasva

Ainesosat

Penne-pasta
400 g
1400 Kal
Jauheliha
400 g
1000 Kal
Säilytetyt tomaatit
400 g
80 Kal
Sipuli
1 iso
45 Kal
Kaneli
0.5 tsp
2 Kal
Voita
3 tbsp
305 Kal
Jauhoja
3 tbsp
82 Kal
Maitoa
500 ml
260 Kal
Muna
2 iso
140 Kal
Parmesanjuustoa
60 g
240 Kal
Muskovado
1 ristikkäin
1 Kal

Ohjeet

1
Ruskista jauheliha sipulin kanssa. Lisää tomaatit ja kaneli. Hauduta 15 min.
2
Keitä pasta. Sekoita vatkatun munan ja puolet parmesanjuustosta kanssa.
3
Valmista béchamel: voi, jauhot, maito, muskottipähkinä. Anna jäähtyä hieman, sekoita jäljellä oleva muna mukaan.
4
Kerää kerrokset: pasta, lihakastike, béchamel, jäljellä oleva parmesanjuusto.
5
Paista 180°C:ssa 35 minuuttia kunnes pinta on kullanruskea.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.