breakfastPersianeasy

Pistachio & Cardamom Porridge

Name: Pistachio & Cardamom Porridge
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Persian
Ingredients: 60 g Rolled oats; 250 ml Milk; 0.5 tsp Cardamom; 15 g Pistachios; 0.5 tsp Rose water; 1 tbsp Honey; 1 pinch Dried rose petals

Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

491Kal

20 g

Proteiini

71 g

Hiilihydraatit

16 g

Rasva

Ainesosat

Rolled oats
60 g
230 Kal
Milk
250 ml
103 Kal
Cardamom
0.5 tsp
2 Kal
Pistachios
15 g
90 Kal
Rose water
0.5 tsp
1 Kal
Honey
1 tbsp
64 Kal
Dried rose petals
1 pinch
1 Kal

Ohjeet

1
Cook oats in milk with cardamom until creamy.
2
Stir in rose water and honey.
3
Top with crushed pistachios and dried rose petals.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play