lunchSpanisheasy

Gazpacho

Name: Gazpacho
Prep time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Spanish
Ingredients: 600 g Tomaatit; 1 keskikokoinen Kurkku; 1 keskikokoinen Punainen paprika; 1 kynsi Valkosipuli; 3 rkl Oliiviöljy; 2 rkl Punaviinietikka; 1 viipale Leipä

Kylmä espanjalainen tomaattikeitto kurkulla, paprikalla ja oliiviöljyllä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

149Kal

3 g

Proteiini

13 g

Hiilihydraatit

11 g

Rasva

Ainesosat

Tomaatit
600 g
108 Kal
Kurkku
1 keskikokoinen
16 Kal
Punainen paprika
1 keskikokoinen
25 Kal
Valkosipuli
1 kynsi
5 Kal
Oliiviöljy
3 rkl
357 Kal
Punaviinietikka
2 rkl
6 Kal
Leipä
1 viipale
80 Kal

Ohjeet

1
Silppua tomaatit, kurkku ja paprika karkeasti.
2
Surauta kaikki ainekset tasaiseksi.
3
Mausta suolalla ja pippurilla. Anna jäähtyä vähintään 1 tunti.
4
Tarjoile kylmänä oliiviöljyroiskeen ja kuutioidun kurkun kera.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.