Katkarapucocktail
snackAmericaneasy

Katkarapucocktail

Kylmiä jumbo-katkarapuja värikkään cocktail-kastikkeen kera, joka sisältää ketsuppia, piprajuuria ja sitruunaa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

154Kal

28 g

Proteiini

7 g

Hiilihydraatit

1 g

Rasva

Ainesosat

  • Jumbo-katkaravut

    350 g

    385 Kal

  • Ketsuppi

    4 rkl

    64 Kal

  • Piprajuuri

    2 tl

    6 Kal

  • Sitruunamehu

    1 rkl

    4 Kal

  • Tulinen kastike

    0.5 tl

    1 Kal

  • Sitruunalohkot

    3 kpl

    3 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Keitä katkarapuja 3 minuuttia kunnes ne muuttuvat vaaleanpunaisiksi. Jäähdytä jäävedessä.

  2. 2

    Sekoita ketsuppi, piprajuuri, sitruunamehu ja tulinen kastike cocktail-kastikkeeksi.

  3. 3

    Tarjoile katkaravut jäällä kastikkeen ja sitruunalohkojen kera.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play