dinnerArgentinemedium

Chimichurri Flank Steak

Name: Chimichurri Flank Steak
Prep time: 25 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Argentine
Ingredients: 500 g Flank steak; 30 g Tuore persilja; 1 rkl Tuore oregan; 4 kynsiä Valkosipuli; 3 rkl Punaviinietikka; 4 rkl Oliiviöljy; 0.5 tl Punainen chilijauhe; 400 g Perunat

Grillattua flank steakia kirkkaan argentiinalaisen chimichurri-kastikkeen ja paahdettujen perunoiden kera.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

25 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

584Kal

40 g

Proteiini

27 g

Hiilihydraatit

33 g

Rasva

Ainesosat

Flank steak
500 g
920 Kal
Tuore persilja
30 g
11 Kal
Tuore oregan
1 rkl
3 Kal
Valkosipuli
4 kynsiä
18 Kal
Punaviinietikka
3 rkl
9 Kal
Oliiviöljy
4 rkl
477 Kal
Punainen chilijauhe
0.5 tl
3 Kal
Perunat
400 g
312 Kal

Ohjeet

1
Silppua persilja, oregan ja valkosipuli hienoksi. Sekoita etikan, öljyn ja chilijauheen kanssa.
2
Mausta steak runsaasti suolalla ja pippurilla.
3
Kuutioi perunat ja paahda 220°C:ssa 25 minuuttia.
4
Grillaa steakia 5-6 minuuttia per puoli medium-rare. Anna levätä 10 minuuttia.
5
Leikkaa lihansyönnin mukaan. Kaada chimichurri steakille ja perunoille.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.