Malaysian Char Kway Teow
lunchMalaysianmedium

Malaysian Char Kway Teow

Smoky stir-fried flat rice noodles with shrimp, Chinese sausage, and bean sprouts.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

561Kal

27 g

Proteiini

47 g

Hiilihydraatit

30 g

Rasva

Ainesosat

  • Flat rice noodles

    250 g

    325 Kal

  • Shrimp

    100 g

    99 Kal

  • Chinese sausage

    1 piece

    240 Kal

  • Eggs

    2 large

    140 Kal

  • Bean sprouts

    80 g

    28 Kal

  • Chives

    30 g

    9 Kal

  • Dark soy sauce

    2 tbsp

    20 Kal

  • Light soy sauce

    1 tbsp

    10 Kal

  • Chili paste

    1 tbsp

    10 Kal

  • Lard or oil

    2 tbsp

    240 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Heat wok screaming hot. Add lard.

  2. 2

    Stir-fry shrimp and sliced sausage.

  3. 3

    Push aside, scramble eggs.

  4. 4

    Add noodles, soy sauces, chili paste. Toss on highest heat.

  5. 5

    Add sprouts and chives. Serve immediately.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play