breakfastJapaneseeasy

Nattoa riisin päällä

Name: Nattoa riisin päällä
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Japanese
Ingredients: 1 pakkaus (40g) Natto; 200 g Höyrytetty riisi; 1 tl Soijakastike; 0.5 tl Sinappi; 1 varsia Kevätsipuli; 1 iso Munankeltuainen

Perinteinen japanilainen aamiainen, jossa fermentoitu soija on kuuman riisin päällä soijakastikkeen ja kevätsipulin kera.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

405Kal

15 g

Proteiini

66 g

Hiilihydraatit

10 g

Rasva

Ainesosat

Natto
1 pakkaus (40g)
80 Kal
Höyrytetty riisi
200 g
260 Kal
Soijakastike
1 tl
3 Kal
Sinappi
0.5 tl
2 Kal
Kevätsipuli
1 varsia
5 Kal
Munankeltuainen
1 iso
55 Kal

Ohjeet

1
Sekoita nattoa voimakkaasti mukana tulevan kastikkeen ja sinapin kanssa.
2
Aseta natto kuuman höyrytetyn riisin päälle.
3
Koristele raakan munankeltuaisen ja viipaloidun kevätsipulin kanssa. Lisää soijakastiketta.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.