breakfastAmericaneasy

Oat & Seed Breakfast Bars

Name: Oat & Seed Breakfast Bars
Prep time: 15 min
Yield: 8 servings
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Rolled oats; 80 g Peanut butter; 60 ml Honey; 40 g Mixed seeds; 30 g Dark chocolate chips; 1 tsp Vanilla

Chewy no-bake bars with oats, honey, peanut butter, and mixed seeds.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min8 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

227Kal

7 g

Proteiini

29 g

Hiilihydraatit

10 g

Rasva

Ainesosat

Rolled oats
200 g
760 Kal
Peanut butter
80 g
470 Kal
Honey
60 ml
200 Kal
Mixed seeds
40 g
225 Kal
Dark chocolate chips
30 g
150 Kal
Vanilla
1 tsp
12 Kal

Ohjeet

1
Heat peanut butter and honey until smooth.
2
Mix with oats, seeds, chocolate chips, vanilla.
3
Press into a lined pan. Refrigerate 2 hours.
4
Cut into bars.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play