Norjalainen avoin voileipä
breakfastScandinavianeasy

Norjalainen avoin voileipä

Tummasta ruisleivästä, jossa on savustettua lohta, tuorejuustoa, kapriksia ja retiisiä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

380Kal

24 g

Proteiini

31 g

Hiilihydraatit

16 g

Rasva

Ainesosat

  • Tumma ruisleipä

    2 viipaleita

    160 Kal

  • Savustettu lohi

    60 g

    117 Kal

  • Tuorejuusto

    2 rkl

    100 Kal

  • Kaprikset

    1 tl

    1 Kal

  • Retiisi

    2 pieni

    1 Kal

  • Tuore tilli

    1 rkl

    1 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Levitä tuorejuustoa ruisleipäviipaleiden päälle.

  2. 2

    Aseta savustettu lohi päälle.

  3. 3

    Koristele ohuiksi viipaloidulla retiisillä, kapriksilla ja tillillä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play