Turkkilainen Gözleme
Ohut turkkilainen litteä leipä, joka on täytetty pinaatilla ja fetajuustolla, paistettu pannulla.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
13 g
Proteiini
56 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
Ainesosat
728 KalVehnäjauho
200 g
- 0 Kal
Vesi
120 ml
- 46 Kal
Pinaatti
200 g
264 KalFetajuusto
100 g
- 16 Kal
Sipuli
0.5 pieni
- 119 Kal
Oliiviöljy
1 tbsp
- 0 Kal
Suola
0.5 tsp
Ohjeet
- 1
Valmista taikina: sekoita vehnäjauho, vesi ja suola. Vaivaa ja anna levätä 20 minuuttia.
- 2
Kuuruta pinaatti ja purista kuivaksi. Sekoita murennettua fetajuustoa ja kuutioitua sipulia.
- 3
Kauli taikina erittäin ohueksi. Lisää täyte yhdelle puolelle. Taita toinen puoli päälle ja tiivistä reunat.
- 4
Paista kuumalla pannulla öljyssä, kunnes molemmat puolet ovat kullanruskeita.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
