Aamiainen Paistetut Riisi
Ylijäänyt riisi paistettuna pekonilla, munilla, vihreillä sipuleilla ja seesamiöljyllä.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
21 g
Proteiini
50 g
Hiilihydraatit
17 g
Rasva
Ainesosat
520 KalKypsä riisi (kylmä)
400 g
- 184 Kal
Pekoni
4 suikaleet
- 210 Kal
Munia
3 iso
- 10 Kal
Vihreät sipulit
3 varsia
- 18 Kal
Soijakastike
2 rkl
- 40 Kal
Seesamiöljy
1 tl
Ohjeet
- 1
Paista pekonia kunnes se on rapeaa, murenna se.
- 2
Paista munia pekonin rasvassa ja laita sivuun.
- 3
Lisää riisi kuumaan pannuun, paista korkealla lämmöllä 3 minuuttia.
- 4
Lisää soijakastike, seesamiöljy, pekoni ja munat. Sekoita yhteen.
- 5
Koristele viipaloiduilla vihreillä sipuleilla.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
