snackCaribbeaneasy

Paistetut Platanat

Name: Paistetut Platanat
Prep time: 15 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Caribbean
Ingredients: 2 kpl Vihreät platanat; 200 ml Kasviöljy; 1 tl Valkosipulisuola; 1 rkl Limemehu

Ohueksi viipaloidut vihreät platanat paistetaan rapeiksi valkosipulisuolalla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

724Kal

1 g

Proteiini

34 g

Hiilihydraatit

67 g

Rasva

Ainesosat

Vihreät platanat
2 kpl
400 Kal
Kasviöljy
200 ml
1768 Kal
Valkosipulisuola
1 tl
0 Kal
Limemehu
1 rkl
4 Kal

Ohjeet

1
Kuori ja viipaloi platanat hyvin ohueksi mandoliinilla.
2
Paista erissä 170°C:ssa kultaisiksi ja rapeiksi.
3
Valuta paperipyyhkeillä. Ripottele päälle valkosipulisuolaa ja limemehua.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.