snackCaribbeaneasy

Paistetut Platanat

Name: Paistetut Platanat
Prep time: 15 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Caribbean
Ingredients: 2 kpl Vihreät platanat; 200 ml Kasviöljy; 1 tl Valkosipulisuola; 1 rkl Limemehu

Ohueksi viipaloidut vihreät platanat paistetaan rapeiksi valkosipulisuolalla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

724Kal

1 g

Proteiini

34 g

Hiilihydraatit

67 g

Rasva

Ainesosat

Vihreät platanat
2 kpl
400 Kal
Kasviöljy
200 ml
1768 Kal
Valkosipulisuola
1 tl
0 Kal
Limemehu
1 rkl
4 Kal

Ohjeet

1
Kuori ja viipaloi platanat hyvin ohueksi mandoliinilla.
2
Paista erissä 170°C:ssa kultaisiksi ja rapeiksi.
3
Valuta paperipyyhkeillä. Ripottele päälle valkosipulisuolaa ja limemehua.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play