snackJapaneseeasy

Edamame merisuolalla

Name: Edamame merisuolalla
Prep time: 5 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 300 g Pakastettu edamame (palkoissa); 1 tl Merisuolamurut; 0.5 keskikokoinen Sitruuna

Kuumennettuja edamame-palkoja, jotka on heitetty murenevalla merisuolalla ja puristettu sitruunalla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

189Kal

18 g

Proteiini

15 g

Hiilihydraatit

9 g

Rasva

Ainesosat

Pakastettu edamame (palkoissa)
300 g
372 Kal
Merisuolamurut
1 tl
0 Kal
Sitruuna
0.5 keskikokoinen
6 Kal

Ohjeet

1
Keitä tai höyrytä edamameja 4-5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
2
Valuta ja heitä merisuolamurujen kanssa.
3
Purista sitruunamehu päälle ja tarjoa lämpimänä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.