
lunchAmericaneasy
Chicken Avocado Club Sandwich
Triple-decker club with grilled chicken, avocado, bacon, lettuce, and tomato.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
15 min1 annosta
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
736Kal
53 g
Proteiini
53 g
Hiilihydraatit
35 g
Rasva
Ainesosat
- 234 Kal
Bread
3 slices
- 198 Kal
Chicken breast
120 g
- 120 Kal
Avocado
0.5 medium
- 84 Kal
Bacon
2 strips
- 2 Kal
Lettuce
2 leaves
- 4 Kal
Tomato
2 slices
- 94 Kal
Mayo
1 tbsp
Ohjeet
- 1
Grill chicken breast, season with salt and pepper. Slice.
- 2
Cook bacon until crispy.
- 3
Toast all 3 bread slices.
- 4
Layer: bread, mayo, chicken, avocado, bread, bacon, lettuce, tomato, bread.
- 5
Secure with toothpicks and cut diagonally.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrola
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.