lunchAmericaneasy

Kana Avokado Clubi Sandwich

Name: Kana Avokado Clubi Sandwich
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 3 viipaletta Leipä; 120 g Kanafilee; 0.5 keskikokoinen Avokado; 2 suikaleita Pekoni; 2 lehtiä Salaatti; 2 viipaletta Tomaatti; 1 rkl Majoneesi

Kolme kerroksinen clubi grillellä kanalla, avokadolla, pekonilla, salaatilla ja tomaatilla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

736Kal

53 g

Proteiini

53 g

Hiilihydraatit

35 g

Rasva

Ainesosat

Leipä
3 viipaletta
234 Kal
Kanafilee
120 g
198 Kal
Avokado
0.5 keskikokoinen
120 Kal
Pekoni
2 suikaleita
84 Kal
Salaatti
2 lehtiä
2 Kal
Tomaatti
2 viipaletta
4 Kal
Majoneesi
1 rkl
94 Kal

Ohjeet

1
Grillaa kanafilee, mausta suolalla ja pippurilla. Viipaloi.
2
Paista pekoni rapeaksi.
3
Paahda kaikki 3 leipäviipaletta.
4
Kerää: leipä, majoneesi, kana, avokado, leipä, pekoni, salaatti, tomaatti, leipä.
5
Kiinnitä cocktailtikuilla ja leikkaa vinottain.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play