snackFrencheasy

Kookosmacaroonit

Name: Kookosmacaroonit
Prep time: 25 min
Yield: 8 servings
Cuisine: French
Ingredients: 200 g Kookoshiutaleet; 120 ml Tiivistetty maito; 2 kpl Kananmunan valkuaiset; 1 tl Vaniljaekstrakti; 60 g Tumma suklaa

Mureat kookosmacaroonit, joita on dipattu tummassa suklaassa. Vain 5 ainesosaa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

25 min8 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

182Kal

3 g

Proteiini

14 g

Hiilihydraatit

12 g

Rasva

Ainesosat

Kookoshiutaleet
200 g
703 Kal
Tiivistetty maito
120 ml
382 Kal
Kananmunan valkuaiset
2 kpl
34 Kal
Vaniljaekstrakti
1 tl
12 Kal
Tumma suklaa
60 g
322 Kal

Ohjeet

1
Sekoita kookoshiutaleet, tiivistetty maito ja vaniljaekstrakti.
2
Vaahdota kananmunan valkuaiset koviksi huipuiksi. Lisää varovasti kookosseokseen.
3
Pursota mättäät leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.
4
Paista 170°C:ssa 18-20 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
5
Dippaa pohjat sulatettuun tummasuklaaseen. Anna jähmettyä leivinpaperilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play