snackFrencheasy

Kookosmacaroonit

Name: Kookosmacaroonit
Prep time: 25 min
Yield: 8 servings
Cuisine: French
Ingredients: 200 g Kookoshiutaleet; 120 ml Tiivistetty maito; 2 kpl Kananmunan valkuaiset; 1 tl Vaniljaekstrakti; 60 g Tumma suklaa

Mureat kookosmacaroonit, joita on dipattu tummassa suklaassa. Vain 5 ainesosaa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

25 min8 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

182Kal

3 g

Proteiini

14 g

Hiilihydraatit

12 g

Rasva

Ainesosat

Kookoshiutaleet
200 g
703 Kal
Tiivistetty maito
120 ml
382 Kal
Kananmunan valkuaiset
2 kpl
34 Kal
Vaniljaekstrakti
1 tl
12 Kal
Tumma suklaa
60 g
322 Kal

Ohjeet

1
Sekoita kookoshiutaleet, tiivistetty maito ja vaniljaekstrakti.
2
Vaahdota kananmunan valkuaiset koviksi huipuiksi. Lisää varovasti kookosseokseen.
3
Pursota mättäät leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.
4
Paista 170°C:ssa 18-20 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
5
Dippaa pohjat sulatettuun tummasuklaaseen. Anna jähmettyä leivinpaperilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.