lunchAmericaneasy

Savustettu Kanасalaatti

Name: Savustettu Kanасalaatti
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 130 g Savustettu kanarinta; 100 g Sekoitetut salaatinlehdet; 20 g Kuivatut karpalot; 20 g Pekaanipähkinät; 20 g Vuohenjuusto; 1 tsp Hunaja; 1 tsp Dijon- sinappi; 1 tbsp Oliiviöljy

Savustettu kanarinta sekoitettuina vihreiden salaatinlehtien, karpaloiden, pekaanipähkinöiden ja hunajadijoninkastikkeen kanssa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

660Kal

49 g

Proteiini

33 g

Hiilihydraatit

38 g

Rasva

Ainesosat

Savustettu kanarinta
130 g
215 Kal
Sekoitetut salaatinlehdet
100 g
25 Kal
Kuivatut karpalot
20 g
65 Kal
Pekaanipähkinät
20 g
140 Kal
Vuohenjuusto
20 g
70 Kal
Hunaja
1 tsp
21 Kal
Dijon- sinappi
1 tsp
5 Kal
Oliiviöljy
1 tbsp
119 Kal

Ohjeet

1
Viipaloi savustettu kanarinta.
2
Sekoita salaatinlehdet karpaloiden ja pekaanipähkinöiden kanssa.
3
Vatkaa hunaja, dijon ja oliiviöljy kastiketta varten.
4
Lisää salaattiin kanarinta ja muruiksi murennettu vuohenjuusto. Pirskottele kastiketta päälle.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play