lunchAmericaneasy

Savustettu Kanасalaatti

Name: Savustettu Kanасalaatti
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 130 g Savustettu kanarinta; 100 g Sekoitetut salaatinlehdet; 20 g Kuivatut karpalot; 20 g Pekaanipähkinät; 20 g Vuohenjuusto; 1 tsp Hunaja; 1 tsp Dijon- sinappi; 1 tbsp Oliiviöljy

Savustettu kanarinta sekoitettuina vihreiden salaatinlehtien, karpaloiden, pekaanipähkinöiden ja hunajadijoninkastikkeen kanssa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

660Kal

49 g

Proteiini

33 g

Hiilihydraatit

38 g

Rasva

Ainesosat

Savustettu kanarinta
130 g
215 Kal
Sekoitetut salaatinlehdet
100 g
25 Kal
Kuivatut karpalot
20 g
65 Kal
Pekaanipähkinät
20 g
140 Kal
Vuohenjuusto
20 g
70 Kal
Hunaja
1 tsp
21 Kal
Dijon- sinappi
1 tsp
5 Kal
Oliiviöljy
1 tbsp
119 Kal

Ohjeet

1
Viipaloi savustettu kanarinta.
2
Sekoita salaatinlehdet karpaloiden ja pekaanipähkinöiden kanssa.
3
Vatkaa hunaja, dijon ja oliiviöljy kastiketta varten.
4
Lisää salaattiin kanarinta ja muruiksi murennettu vuohenjuusto. Pirskottele kastiketta päälle.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.