Chicken Tikka Kebabs
dinnerIndianeasy

Chicken Tikka Kebabs

Marinated tandoori chicken pieces grilled on skewers with peppers and onion.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

357Kal

56 g

Proteiini

11 g

Hiilihydraatit

5 g

Rasva

Ainesosat

  • Chicken breast

    500 g

    825 Kal

  • Greek yogurt

    100 g

    59 Kal

  • Tikka masala paste

    3 tbsp

    90 Kal

  • Lemon juice

    2 tbsp

    8 Kal

  • Bell peppers

    2 medium

    50 Kal

  • Red onion

    1 medium

    40 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Cube chicken. Marinate in yogurt, tikka paste, and lemon juice for 15 min.

  2. 2

    Thread onto skewers with pepper and onion chunks.

  3. 3

    Grill 5-6 min per side until charred.

  4. 4

    Serve with mint chutney and naan.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play