breakfastMexicaneasy

Huevos Rancheros

Name: Huevos Rancheros
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 4 kpl Munia; 4 kpl Maissitortilloja; 400 g Säilykekastiketta; 200 g Musta papuja; 1 kpl Jalapeño; 40 g Queso fresco; 2 rkl Korianteri; 2 rkl Oliiviöljy; 2 kpl Valkosipuli; 1 tl Kuminaa

Paistetut munat rapeilla tortilloilla, mausteisella ranchero-kastikkeella, mustilla pavuilla ja murennetulla queso fresco -juustolla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

570Kal

29 g

Proteiini

51 g

Hiilihydraatit

30 g

Rasva

Ainesosat

Munia
4 kpl
280 Kal
Maissitortilloja
4 kpl
200 Kal
Säilykekastiketta
400 g
88 Kal
Musta papuja
200 g
218 Kal
Jalapeño
1 kpl
4 Kal
Queso fresco
40 g
94 Kal
Korianteri
2 rkl
0 Kal
Oliiviöljy
2 rkl
239 Kal
Valkosipuli
2 kpl
9 Kal
Kuminaa
1 tl
8 Kal

Ohjeet

1
Keitä tomaatteja kuutioidun jalapeñon, valkosipulin ja kumina kanssa 10 minuuttia ranchero-kastiketta varten.
2
Lämmitä mustat pavut pienessä kattilassa.
3
Paista tortilloja öljyssä, kunnes ne ovat hieman rapeita.
4
Paista munat puoli-kypsinä.
5
Kerää: tortillat, pavut, munat, ranchero-kastike. Koristele queso fresco -juustolla ja korianterilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play