breakfastAmericaneasy

Smoked Trout & Cream Cheese Bagel

Name: Smoked Trout & Cream Cheese Bagel
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 1 whole Everything bagel; 80 g Smoked trout; 2 tbsp Cream cheese; 2 thin slices Red onion; 1 tsp Capers; 1 tsp Lemon juice

Everything bagel with whipped cream cheese, smoked trout, and pickled onions.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

516Kal

33 g

Proteiini

53 g

Hiilihydraatit

20 g

Rasva

Ainesosat

Everything bagel
1 whole
250 Kal
Smoked trout
80 g
160 Kal
Cream cheese
2 tbsp
100 Kal
Red onion
2 thin slices
3 Kal
Capers
1 tsp
2 Kal
Lemon juice
1 tsp
1 Kal

Ohjeet

1
Toast bagel. Spread cream cheese on both halves.
2
Flake smoked trout on top.
3
Add pickled onion and capers. Squeeze lemon.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play