snackAmericaneasy

Energia Proteiinipallot

Name: Energia Proteiinipallot
Prep time: 15 min
Yield: 10 servings
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Kaurahiutaleet; 100 g Maapähkinävoi; 3 rkl Hunaja; 50 g Tummat suklaahiput; 30 g Proteiinijauhe; 1 tl Vaniljauute

Ei paistettavat proteiinipallot kaurasta, maapähkinävoista, suklaahippuista ja hunajasta. Täydellinen välipala ennen treeniä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min10 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

173Kal

7 g

Proteiini

21 g

Hiilihydraatit

8 g

Rasva

Ainesosat

Kaurahiutaleet
150 g
570 Kal
Maapähkinävoi
100 g
588 Kal
Hunaja
3 rkl
192 Kal
Tummat suklaahiput
50 g
250 Kal
Proteiinijauhe
30 g
120 Kal
Vaniljauute
1 tl
12 Kal

Ohjeet

1
Sekoita kaikki ainekset suuressa kulhossa, kunnes ne ovat hyvin yhdistyneet.
2
Anna seoksen jäähtyä jääkaapissa 30 minuuttia.
3
Muotoile tasakokoisiksi 10 palloksi.
4
Säilytä tiiviissä astiassa jääkaapissa enintään viikon ajan.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play